Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 180,10g | Carbh: 397,34g.
Desayuno: Frango Desfiado, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida, Manteiga (com Sal). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Repolho, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Castanhas-do-Pará, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Clara de Ovo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlon Dias
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