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Ormai torno il pomeriggio da lavoro e mi viene solo voglia di sprofondare sul divano e farmi una bella dormita. Non so cosa mi spinge ogni volta ad alzarmi e andare in palestra, so solo che una volta entrato non voglio più uscire😅🏋️♂️oggi stacco regular!💪
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3278 kcal
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Grasa: 112,47g | Prot: 149,16g | Carbh: 394,79g.
Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Almuerzo: Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, La Pizza +1 La Pinsa, Pomodori Ciliegini, MD Bresaola la Fattoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pasta Frolla, Coda di Aragosta (Dolce Napoletano con Crema Pasticcera), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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