Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 71,59g | Prot: 92,92g | Carbh: 161,97g.
Desayuno: Bananas , Protein Smoothie. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Potato Chips, Orange Juice , Tortilla, Egg Omelet . Cena: Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Lavar Platos - 4 horas, Correr - 16/kph - 15 minutos, Apple Health - 19 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajaydhuku
|