Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 98,85g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Broccoli, Grapefruit, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Pineapple, Cantaloupe Melons, Watermelon, Whole Milk. Almuerzo: Bonefish Grill Seasonal Zucchini and Tomatoes, Poppy Seed Dressing, Chicken Breast, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Green String Beans, Goya Black Beans, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Soup's On Leek and Potato Soup. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Perry's Ice Cream No Sugar Added Light Mexican Sundae Ice Cream. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arizonaed
|