Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 22,07g | Prot: 50,90g | Carbh: 189,79g.
Almuerzo: Active O2 Cherry, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Cena: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamico, Ei, Combino Spaghetti (Gekocht). más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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