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Oaks11
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26 mar. 22
Diario de Oaks11, 26 mar. 22
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It was uncomfortable but I knew what to expect. That familiar hunger and discomfort from cravings. It’s been a good restart. After a week without sugar I’m back on the right path.
115,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
115,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2022:
2232 kcal
Grasa: 183,14g | Prot: 115,74g | Carbh: 41,85g.
Desayuno:
Coffee with Cream, Kirkland Signature Bacon.
Almuerzo:
Kirkland Signature Almonds, Alfredo Sauce, Simply Poultry Chicken Breast, President's Choice Chopped Spinach.
Cena:
Greek Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Hereford Corned Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Armstrong Marble Cheddar, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds.
más...
3902 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
That’s an incredible drop! Great progress 👏👍😊
26 mar. 22 por el miembro:
grammalaura
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