Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 52,16g | Prot: 106,84g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Кабачки Тушеные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Куриные Котлеты на Пару. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Десерт Черная Смородина, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Каждый День Гречка Отварная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Десерт Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Салат с Крабовыми Палочками. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|