|
update BB setelah minum yakult dan akhirnya BAB : 84,0
mudah2an besok minimal tetep segini yaaa...
|
1714 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 105,46g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Roti, Yakult Yakult, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Bayam Dimasak (dari Segar), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ikan Mujair Goreng, Tempe Rebus, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tahu. Cena: Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tempe Rebus, Tahu, Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, HiLo Swiss Chocolate, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Wong Coco Nata De Coco. más...
|
|