Diario de ico123, 27 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2022:
1408 kcal Grasa: 64,12g | Prot: 73,02g | Carbh: 135,69g.   Desayuno: Galbusera Zalet, Tè (Infuso). Almuerzo: Mirtilli, Fragole, Esselunga Focaccia, Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno. Cena: Lindt Lindor, Risotto al Radicchio, Arance, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Grana Padano Grana Padano. más...
1779 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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