Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 78,50g | Carbh: 205,51g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Crusca d'avena, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Almuerzo: Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Ciabatta, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Spaghetti Secchi. Cena: Altromercato Cioccolato Finissimo al Latte, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Kiwi, Ciabatta, Sale, Patata Bollita, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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