Diario de Valeriya Borovikova, 28 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
1064 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 91,61g | Carbh: 64,43g.   Desayuno: Smart Formula Батончик Протеиновый, Сыр Голландский, Омлет с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная. Almuerzo: Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Ehrmann Йогурт Питьевой, Банан, Ярче Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Безе. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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