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First day on Jenny Craig....hoping this will be the kickstart i need!
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1523 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 90,04g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Jenny Craig Peanut Butter Flavor Anytime Bar, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall), Watermelon, Cinnamon Rolls. Almuerzo: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fuji Apples, Cooked Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Salisbury Steak Champignon. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Jenny Craig Cheese Curls, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee, Half and Half Cream. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de metal bev
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