Diario de Azarel28, 28 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
1524 kcal Grasa: 73,48g | Prot: 80,14g | Carbh: 141,28g.   Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Банан, Малина, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Almuerzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Мидии, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь. Cena: Натуральный Сыр, Casademont Хамон Серрано, Сыр Горгонзола. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
2603 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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