Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 78,35g | Carbh: 260,17g.
Desayuno: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Fresh & Easy Heavy whipping cream, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Alpine Lace Swiss Cheese Slices, Kirkland Signature Turkey Breast, Best Foods Olive Oil Reduced Fat Mayonnaise, Nature's Own Honey Oat Bread. Cena: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Stater Bros. 100% Whole Grain Linguine, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Baby Spinach, Chiquita Banana, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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