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Das war ein schlimmes Wochenende ... Ab Samsatg Mittag habe ich dann auch nicht mehr aufgeschrieben, was ich so alles verputzt habe! Viel Feierei, viel Alkohol und leckeres Essen. Aber das muss ja auch mal sein. Ich traute mich heute nicht auf die Waage. Heute habe ich mich deshalb etwas gezügelt und war zusätzlich noch 40 Minuten joggen. Mal schauen, was die liebe Waage dann Morgen sagt! Schönen Abend liebe Freunde!
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1504 kcal
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Grasa: 50,31g | Prot: 55,22g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: KitKat Mini, Ehrmann Vanille Traum 0,1% Fett, Apfel. Almuerzo: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere. Cena: Rolffes Gewürz Braten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Marmelade, Butter, Golden Toast Süßer Stuten. Pasa Bocas / Otros: Dove Caramel Mini, Nimm2 Fruchtbonbon, Müller Froop Zitrone. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
Trau dich doch trotzdem auf die Waage. Was soll sie dir denn schon sagen, was du eh vermutest ;-) und entgegen wirken ist doch der richtige Weg.
24 nov. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Alles halb so wild! ;-) 200 gr zugenommen. Damit kann ich leben. Wünsche dir nen shönen Tag Cocktailnase!
24 nov. 14 por el miembro: uruh buruh
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Eben! Dir auch einen feinen Tag!
25 nov. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Liebe uruh buruh, das Feiern und lecker essen muss sein und wie ich schon in einen anderen Thread gepostet habe , sich alles zu verkneifen und zu kasteien, bringt nichts . Die Mischung macht es und wie ich lesen konnte, hast Du nur 200 g zugenommen . Das ist super !!!! :-):-)
25 nov. 14 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de uruh buruh
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