Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 116,24g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Laura Scudder's Old Fashioned Peanut Butter Nutty, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Simple Truth Organic Vanilla Soymilk. Cena: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Dole Portobello Mushroom Caps, Zucchini, Yellow Summer Squash, Brown Rice, P.F. Chang's Moo Goo Gai Pan. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, On The Border Cantina Thins, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelsey54321
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