Diario de Franzi 55, 28 mar. 22

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Auswertung Musketiere

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:

1699 kcal

Grasa: 71,70g | Prot: 111,85g | Carbh: 141,66g. Desayuno: Aldi Spitzpaprika, Milram Kümmelkäse, Gekochtes Ei, Goldähren Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Sonnenblumenöl, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art, Pellkartoffeln. Cena: Optiwell Joghurt Stracciatella , Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Gut & Günstig Salat Dressing American, Birkenhof Möhrengemüse, Cocktailtomaten, Edeka Salatmix Classic. más...

3528 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

@Herta hat im ETB 1158 mehr und Sport 1014. Gewicht ein plus von 1,1kg. Daaas geht ja super in der richtigen Richtung 👍🍀. @Kirchi hat im ETB 1513 zuviel und Schritte 69600. Gewicht ein plus von 600g. @ich im ETB ein plus von 11 und Sport 1770. Gewicht ein minus von 100g.

28 mar. 22 por el miembro: Franzi 55

Danke liebe Franzi 😘

28 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen

Montag 275 Kalorien zu viel, Schritte 12120=207, kein Ziel, naja mein Ziel war es den ETB nicht zu überschreiten 🤷🏻‍♀️

28 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen

Bitte gerne Ihr 🤺🤺

28 mar. 22 por el miembro: Franzi 55

Montag eingespart 1 und Sport 385

28 mar. 22 por el miembro: Franzi 55

Heute ist mein Hauptziel den ETB weningsten einzuhalten 👍🙏

28 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen

Super Vorsatz

28 mar. 22 por el miembro: Maja63-

Dienstag 501 Kalorien eingespart 👍...Schritte 15900 =284 Kalorien, Ziel ETB zumindest einhalten ✔💪🤺

29 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen

Dienstag mit 106 drüber und Sport 219.

29 mar. 22 por el miembro: Franzi 55

Erneutes Ziel = ETB zumindestens wieder einhalten 🙏

29 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen

Mittwoch 53 Kalorien eingespart,Schritte 12020 = 220 Kalorien +1Std Nia, heutiges Ziel erreicht ✔

30 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen

Gut gemacht Kirchi 👍

30 mar. 22 por el miembro: Franzi 55

Mittwoch eingespart 21 und Sport 234.

30 mar. 22 por el miembro: Franzi 55

😊

30 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen


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