Diario de fare whale, 28 mar. 22

épuisé mais besoin de bouger.. post 8kg 30min qui fera cardio léger. belle fin de journée

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2175 kcal

Grasa: 68,65g | Prot: 138,21g | Carbh: 266,65g.   Desayuno: Danone Hipro Saveur Coco, Jordans Jordans Granola , Banane, Pomme. Almuerzo: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, Pâturages Fromage Frais Nature 3,2%, Endive, Brocoli, Champignons, Butternut, Oeuf Mollet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saloir du Périgord Boeuf Seché, Salade Verte, Monoprix Mâche, Aubergine, Patate Douce. Cena: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Natural Happiness Almonds Raw, Chou Rouge, Oeuf Mollet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Pâturages Fromage Frais Nature 3,2%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pescanova Crevettes Décortiquées , Grain de Frais Duo de Quinoas, Céréales & Riz. Pasa Bocas / Otros: Biocoop Chocolat Noir 100%, Natural Happiness Almonds Raw, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Snoze Porridge. más...