Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 81,35g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Integralmedica Whey Protein Isolate, Peras Asiáticas. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Laranja Pêra, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Mandioca, Seara Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Peras, Integralmedica Whey Protein Isolate, Iogurte Natural, Morangos Congelados, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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