Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2791 kcal
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Grasa: 106,93g | Prot: 189,10g | Carbh: 267,78g.
Desayuno: Spremuta d'arancia, Muesli, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 5%. Almuerzo: Alplì Kefir Bianco Naturale, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Cena: Coop Prugne Secche, Mozzarella, Coop Avocado . Pasa Bocas / Otros: Conad Pecorino Sardo, Bresaola, Pane di Segale, Kinder Delice, Proteine Whey, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Fragole, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Grancereale Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 1 hora y 30 minutos, Palestra - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Old Lorry
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