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Schlechtes Wetter draußen, Entzündung im Mund und meine Tage - aber immerhin stimmt weiterhin die Richtung 🥳
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 63,04g | Carbh: 74,31g.
Almuerzo: Rapunzel Türkische Oliven, Tomaten, Aldi Paprika, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Cena: Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Hähnchen Innenfilet, Rote Paprika, Senf, Zucchini, Champignons Frisch. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Hula Hoop - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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