Diario de joseggjunior, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
963 kcal Grasa: 33,14g | Prot: 59,17g | Carbh: 107,27g.   Desayuno: Itambé Leite Semidesnatado Pro. Almuerzo: Macarrão, Pedra Selada Queijo Minas Padrão, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Subway Tomate, Sadia Almôndegas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, President Queijo Prato Fatiado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nescau Nescau Light, Itambé Leite Desnatado Pro. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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