Diario de Jahzeel lopez, 30 mar. 22

Pizza a base avena, de tomate cherry, bistec y queso oxaca light. Buenas noches ;)

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
2110 kcal Grasa: 62,08g | Prot: 160,38g | Carbh: 217,12g.   Desayuno: Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Great Value Leche de Almendras , Canela, World Table Cocoa en Polvo, NJOY Stevia, Royal Polvo para Hornear , Plátano, Huevo, Helios Mermelada Extra de Arándano, Karo Jarabe Sabor Maple Light, NJOY Stevia, Great Value Café Capuccino, Great Value Leche de Almendras, Huevo Cocido. Almuerzo: Pronto Gelatina Light Fresa, Clight Naranja, Pekin Salsa de Soya, Barilla Spaghetti N3, Cebollas, Bistec de Res, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Cena: Plátano, Royal Polvo para Hornear, Canela, NJOY Stevia, Great Value Hojuelas de Avena , D'Gari Grenetina, Great Value Queso Crema Reducido en Grasa, Ajo, Tomates Cherry, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Huevo, Pimienta Negra, McCormick Sal con Ajo, Great Value Hojuelas de Avena, Great Value Leche de Almendras , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Herdez Puré de Tomate. más...

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Comentarios 
Como hiciste la base? Se ve súper rico! 
30 mar. 22 por el miembro: Alanis Duque
La base la hice con 100 gramos de avena molida, sal, pimienta y una que otra especia al gusto y un huevo (le puse un poco de polvo para hornear para que se inflara un poco pero es opcional) y 10 min a 180°c o en sarten sale igual :)✨ 
30 mar. 22 por el miembro: Jahzeel lopez
Súper muchas gracias!  
31 mar. 22 por el miembro: Alanis Duque
ya se que cenar hoy !! ♡ 
31 mar. 22 por el miembro: kali<3

     
 

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