Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 73,35g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: Camembert, Mandarine, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Filinchen Original. Almuerzo: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rettich, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kalbsgeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Abraham Serrano, Fol Epi Kürbiskern, Milfina Milch 1,5% Fett, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Ver TV - 6 horas, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silke Z
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