Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 42,52g | Carbh: 99,62g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Spiegelei, K-Classic Bacon-Scheiben, Bauernbrot. Almuerzo: Gefro Bio Helle Soße, Lauch, Mettwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Käse, Bernbacher Nudelsauce Bolognaise, Tortellini mit Fleischfüllung, Cucina Penne, Spaghetti Trocken. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|