Diario de Jey Shin, 31 mar. 22

아 남아있는 그래놀라… 진짜 버려야할까..🥺
칼로리가 장난이아니고…그런데 버리자니 너무 맛있고..😮‍💨

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:
1453 kcal Grasa: 44,75g | Prot: 95,07g | Carbh: 175,71g.   Desayuno: 코스트코 아보카도 오일, 잇포레스트 두유그릭요거트, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 다노닭 미니볼, 달걀, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과. Almuerzo: 김치찜, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 떡볶이, 된장찌개, 밥. Cena: 잇포레스트 두유그릭요거트, 콜라비, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 마늘, 코스트코 에센셜 그래놀라, 다노 다노닭 미니볼. Pasa Bocas / Otros: 약과, 찐고구마, 네스프레소 캡슐커피, 머거본 커피땅콩. más...
363 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
샐러드랑 그릭에다 조금씩 뿌려서 드셔요~~^^ 
31 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
khj-016님~ 이번에 꽂힌 그래놀라는 글래놀라면 야금야금 씹어먹는게 너무 맛있더라고요...조금만 더 먹으면 모두 헤치울수 있으니까..^^;;;; 양조절 해볼게요...^^ㅋㅋㅋ 
31 mar. 22 por el miembro: Jey Shin



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