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Schade… Das Gefühl das ich abgenommen habe, habe ich trotzdem. Stehe 2 Tage vor der Periode, habe dementsprechend aber kaum Heißhunger, nur etwas vermehrter Hunger… bin trotzdem recht zufrieden 😀
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4468 kcal
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Grasa: 163,54g | Prot: 184,39g | Carbh: 543,36g.
Desayuno: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Müller Müllermilch Weiße Schoko-Geschmack, Metzgerfrisch Salami Im Kräutermantel, Metzger Thüringer Mett, Das Vollkornbrötchen, Cherry Roma Tomaten, Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bolognesesoße, REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht. Cena: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Ja! Schinkenwurst, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Vital-Brot, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Dr. C. Soldan Leichte Bären, REWE Bio Rohrohrzucker, Teekanne Hol Dir Kraft, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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