Diario de anemaia74, 01 abr. 22

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Desistir não é uma opção!!!

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:

1124 kcal

Grasa: 62,23g | Prot: 47,02g | Carbh: 101,00g. Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Yoki Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pachá Amendoim Torrado. Cena: Água. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Café Brasileiro Café, Bananas, Sanjo Maçã. más...

5373 kcal

Ejercicio: Cantar - 5 horas, Escaladora - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora. más...

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Comentarios

32 84818871

01 abr. 22 por el miembro: elton2020

super parabéns 👏👏👏

01 abr. 22 por el miembro: BrigitteMin

👏👏👏

01 abr. 22 por el miembro: alexandralpp

parabéns👏👏👏👏

01 abr. 22 por el miembro: Sarac2040

🚀🎉🎊💯

02 abr. 22 por el miembro: sandrika_amar@hotmail

Aí sim. 👏👏👏👏👏

02 abr. 22 por el miembro: carjmoraes

Uuhhuullll parabéns pela sua conquista. O caminho é longo mas vale a pena.

02 abr. 22 por el miembro: jojoramos81

👏🏿👏🏿👏🏿

02 abr. 22 por el miembro: natalia.quintiliano3

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

02 abr. 22 por el miembro: debmateodoro

parabéns 👏👏👏

02 abr. 22 por el miembro: tais.olives

Gratidão pelo apoio, vamos que vamos!!!

03 abr. 22 por el miembro: anemaia74

PARABÉNS 👏🏻 👏🏻 👏🏻

03 abr. 22 por el miembro: PatríciaRuiz

Parabéns!! Muito bom

03 abr. 22 por el miembro: camilabissoli10


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