Diario de muirgheasa, 28 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2014:
3955 kcal Grasa: 292,30g | Prot: 108,54g | Carbh: 236,53g.   Desayuno: Milbona Greek Style Yoghurt, Egg, Naturya Wheatgrass Powder, Bournville Cocoa, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Fenugreek Seed, Cinnamon. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Orange, Radishes, Cheddar Cheese, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Green Olives, Black Olives, Spinach Bread (12 Slices from 6 Egg & 350G Spinach), Tomatoes, Onions, Regular Mayonnaise. Cena: Coconut Vegetable Oil, Coleslaw (Commercial), Tesco Breaded Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Milbona Greek Style Yoghurt, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nestle Smarties. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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