Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 97,77g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne. Almuerzo: Banane. Cena: Kürbiskernöl, Balsamico, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Aldi Bio Kerne-Mix, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milram Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Nestle Cini Minis Churros, Westcliff Zitronentee. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathi1194
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