Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 86,47g | Prot: 90,35g | Carbh: 323,08g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Yoki Farofa Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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