Diario de Ricky Lester, 03 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
3882 kcal Grasa: 128,62g | Prot: 140,39g | Carbh: 428,48g.   Desayuno: Chilli, Quaker Homestyle Masala Oats, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower, Ruchi's Soyabean Chunks, Spring Onions. Almuerzo: Prasuma Veg Momos, Chicken Momo, Chow Mein Chinese Noodles , Coca-Cola Coca-Cola, Haldiram's Namkeen. Cena: Palak Paneer, Haldiram's Namkeen, Chicken Stir Fry, Beer, Roti, Tandoori Roti, Beef Fat, Brown Gravy, Chicken, Coca-Cola Coca-Cola, Vodka. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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