Diario de ermala59, 03 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
714 kcal Grasa: 28,32g | Prot: 24,11g | Carbh: 92,10g.   Desayuno: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Klepon, Es Teler, Santan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
1479 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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