|
Привет, сегодня был сытный завтрак. Перед кардио в зале. Сейчас похолодало и пошёл мокрый снег, вчера было компульсивное передаёте, и булимический припадок в туалете 😔😔😔
|
2164 kcal
|
Grasa: 116,50g | Prot: 66,55g | Carbh: 220,29g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Печенье к Чаю, Bona Vita Oat Cereals Chocolate, Банан, Апельсин, Поджаренный Белый Хлеб, Добров Салями Фует, Авокадо, Сыр Бри. Almuerzo: Ferrero Конфета, Конфета, АВК Конфета , Макароны Отварные, Орешки со Сгущенкой, Сыр Бри, Салями, Авокадо. Cena: Сильпо Сало, Хлеб Черный, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Добров Салями Фует. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, 10 000 шагов - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Моя тема 😬
Как я Вас понимаю😒
И смех, и грех, и стыдоба🤨
Кажется, просто дикий абсурд, но снова и снова наступаю на те же грабли🫤
Почему?🤔
04 abr. 22 por el miembro: Вікторія Головченко
|
Я думаю прежде всего большая доля победы в том, что человек может себе в этом признаться. Первое время это происходит редко и после переедания, и кажется что это ничего такого. На самом деле это проблема которая может перейти в хроническое. А все мы прекрасно знаем жертв анорексии и булимии, выглядит это не здорово, к позывам в туалет ведёт страх, иногда психологически справиться одному тяжело. Мечтаю пойти к специалисту
04 abr. 22 por el miembro: elvedan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|