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29 nov. 14
Diario de de-wi, 29 nov. 14
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Wir haben gestern Abend mit Freunden abgegrillt, natürlich outdoor. War auch klasse, aber die Kalorien darf man dabei echt nicht zählen. Egal, muss auch sein.
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, 29 noviembre 2014:
703 kcal
Grasa: 14,76g | Prot: 74,87g | Carbh: 66,36g.
Desayuno:
Dewis Müsli, mammut vanille, Real Quality Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, amecke grapefruit, ingwer, zimt, Apfel.
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Myprotein Impact Whey Protein.
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2315 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Und wiegen dann auch frühestens morgen ;-) ... hier gibt es keine Waage :-)
29 nov. 14 por el miembro:
Cocktailnase
Abgrillen...lecker!
29 nov. 14 por el miembro:
marcothebrain
Die paar Kalorien zuviel hast Du doch locker mit Erzeugung der nötigen Körperwärme wieder wett gemacht ;-)
29 nov. 14 por el miembro:
rolikahn
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