|
На обед наконец-то рыба :) Давно хотела! Пишу КБЖУ исходя из рецепта Elementaree, но масла я добавляла меньше, так что должно быть меньше. Ну а если по рецепту, то 688к, БЖУ 37/44/35
|
2059 kcal
|
Grasa: 106,18g | Prot: 104,04g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Almuerzo: Elementaree Котлеты из Белой Рыбы с Картофелем. Cena: Elementaree Котлеты из Белой Рыбы с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семушка Грецкий Орех, Красная Цена Молоко 1,5%, Виноград, Киви, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. más...
|
|
 Comentarios
А что у Вас за рыба? Она в кляре? Выглядит аппетитно 😋
04 abr. 22 por el miembro: Lakosta_17
|
Lakosta_17 Рыба мерлуза, но, вообще, точнее будет сказать, что это рыбные котлеты) Так что кляра нет, тут рыбный фарш, яйцо, соус бешамель и немного лука внутри :) Вышло и правда вкусно!
04 abr. 22 por el miembro: goanna357
|
И ещё немного кукурузного крахмала
04 abr. 22 por el miembro: goanna357
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goanna357
|