Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 85,22g | Prot: 58,98g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Ирмень Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Сыродел Сыр Фермерский, Bounty Bounty , Фундук Фундук, Бахетле Котлета Школьная, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Cena: Акконд Птица Дивная, Ирмень Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Фермерский, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|