|
Nu fortsätter resan nedåt! Promenaderna i veckan som varit har känts både pigga och rogivande. Ljudbok på, sovande bebis och härligt väder. Kan inte bli bättre!
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 67,08g | Prot: 67,56g | Carbh: 242,90g.
Desayuno: Ost, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Rågkusar, Coop Smör & Raps Normalsaltat. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Felix BBQ Sweet & Smokey, Mango, ICA Asia Sriracha Mayo, Picadeli Picklad Rödlök, Zeta Ekologiska Kikärtor , ICA Bulgur. Cena: Pommes Frites, Majonnäs, Vitkål, Rödbetor, Morötter, Äpple, Risberg Panko, Stekt Fläskkotlett. Pasa Bocas / Otros: Brödernas Gourmetkalkon, Ost, Coop Smör & Raps Normalsaltat, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Frukost Fullkorn, Kanel, Äpple, Apelsiner, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|