Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 76,76g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Heudebert Crackers Blé Complet, Kraft Philadelphia Light Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Heudebert Les Crackers Nature, Kraft Philadelphia Light Nature, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Toasts Nature, Herta Tendre Noix Supérieur. Cena: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros: Auchan Tarte aux Fromages, Sablé (Type de Biscuit). más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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