Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 112,47g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Mamão Formosa, Banana Nanica, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Óleo de Sésamo, Agrião, Alface Americana, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Ervilha Torta, Presunto Picado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Mandioquinha, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taticaixa
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