Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 61,70g | Carbh: 199,05g.
Desayuno: Crusca d'avena, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Riso, Mela, Orazio Grissini Stirati Torinesi. Cena: Altromercato Cioccolato Finissimo al Latte, Esselunga Bio Cioccolato Fondente Extra 71%, Ciabatta, Ciabatta, Grana Padano Grana Padano, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Croissant o Cornetto. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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