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04 abr. 22
Diario de judhlg, 04 abr. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2022:
1153 kcal
Grasa: 18,34g | Prot: 66,04g | Carbh: 182,37g.
Desayuno:
Nestlé Nesfit Coco, Café, Tirol Leite Desnatado.
Almuerzo:
Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hemmer Beterraba em Conserva, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Cena:
Feijão Preto Cozido, Cenouras, Batata Bolinha, Ovo, Nissin Miojo sem Tempero .
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Fuji, Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Café, Tirol Leite Desnatado.
más...
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Comentarios
Olhar de formiga é fogo né... Achei q a beterraba fosse goiabada😭😭😭🤭🤭🤭
04 abr. 22 por el miembro:
RutinhaSP
Olhar de formiga mesmo então 🤣🤣🤣
04 abr. 22 por el miembro:
judhlg
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