Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 57,65g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Nestlé Bolero, Leite Magro, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pão Torrado. Almuerzo: Azeite, Cebolas Maduras Cozidas, Continente Bolachas Digestivas, Clara de Ovo, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Vinho Tinto de Mesa, Pão Branco. Cena: Imperial Chocolate Extra Noir 70%, Chá (Infusão), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pão Torrado. Pasa Bocas / Otros: Cordial ou Licor. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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