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alhamdulillah...ya Rabb😍
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 55,29g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Kurma, Nasi Putih, Wortel, Buncis, Telur Rebus, Minyak Nabati, Bi Jag Bihun Jagung, Sasa Saus Sambal, Mayones, ABC Kecap Manis. Cena: Sasa Saus Sambal, Sambal Goreng, Terung, Sarimi Ayam Bawang, Tumis Kangkung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kurma. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Nanas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de azzah81
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