Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 15,12g | Prot: 76,66g | Carbh: 207,57g.
Desayuno: Labu Siam, Ikan Tenggiri, Shirataki Nasi, Jus Wortel, Kurma, B.J. Bawang Merah Goreng. Almuerzo: Apel, Jus Wortel, Madu, Jambu Air, Labu Siam, Ikan Tenggiri, Shirataki Nasi. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayumico
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