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auroraioanid
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01 dic. 14
Diario de auroraioanid, 01 dic. 14
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2. Yeah, Thanksgiving will do that....:-(
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
27,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2014:
561 kcal
Grasa: 45,56g | Prot: 21,72g | Carbh: 20,32g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Sweeteners (Saccharin).
Almuerzo:
Almonds, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Lifeway Foods Original Kefir.
más...
2838 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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So true!
01 dic. 14 por el miembro:
kattay
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