Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 104,71g | Prot: 76,05g | Carbh: 92,55g.
Desayuno: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Trader Joe's Pumpkin Cheesecake. Almuerzo: Butter, Mayonnaise, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Cena: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Baby Carrots, Yellow Summer Squash, Zucchini, Dole Portobello Mushroom Caps, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelsey54321
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