Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 72,72g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Crusca d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Almuerzo: Altromercato Cioccolato Finissimo al Latte, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta di Pompelmo, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Panini, Spaghetti Secchi, Esselunga Pesto Senz'aglio. Cena: Zucchero a Velo, Fragole Zuccherate, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Carote Bollite, Amadori Straccetti di Pollo . Pasa Bocas / Otros: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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