Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 83,04g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Crusca d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Almuerzo: Esselunga Bio Cioccolato Fondente Extra 71%, Kiwi, Pane Comune, Vallelata Mozzarella Fiordilatte Biologica, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Pesto Senz'aglio, Spaghetti Secchi. Cena: Altromercato Cioccolato Finissimo al Latte, Esselunga Bio Cioccolato Fondente Extra 71%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ciabatta, Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Pomodorini Secchi, Insalata Mista Verde, Coop Carote Julienne, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. más...
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peso estable
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