Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 63,84g | Prot: 90,19g | Carbh: 96,22g.
Desayuno: Смузи Малина Банан, Чай, Батон, Сливочное Масло, Напиток Мед Корица Имбирь, Сливочный Сыр, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Хлеб Черный. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sibylla Сосиска Куриная, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Nestle Мороженое Кит Кат. más...
|
|
354 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
🙂🙂🙂Всем доброго времени суток!!!🙃🙃🙃 Приглашаем Вас в чат ЗОЖ!!! 🥑🥦💪 Добавляйся сначала в предбанник чата - нашу Армию Красоток 🤸♀️🏄♀️💐🥇, а затем, если решишься проходить службу, то к нам в основной уже (ЗОЖ)🥰🍆🥬. Только недавно стартовали. поэтому всё бесплатно!!! 😊 У нас круто и весело, а самое главное, профессионально! Сертифицированный нутрициолог Ксюша и пищевой технолог и шеф ресторана Надюша помогут Вам на Вашем пути к стройности! Идём к счастью вместе)) 🙂Начать меняться к лучшему никогда не поздно💪. Пиши нам на номера в вотсап +79912770636 (Ксюша) и +79993500647 (Надюша) и мы тебя добавим! Мы будем рады новобранцам!☺
06 abr. 22 por el miembro: kseniabernackaa49
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Soro_ka
|